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2018年09月26日

体幹を鍛えろ!



 face01 みなさんこんにちは


  先日のブログでご紹介したアイテムは

  コレだ!!!

  スケート靴のブレードに

  見立てた木製ブレードを

  装着した木板です。

  コレにちゃんと乗って

  立てるようになると

  体幹が鍛われてくるそうです。


  まったく立てなくても、

  毎日少しずつ乗っていくことで、

  長い時間立っていることができるようになります。


  我が家でも早速トレーニング開始です。。。







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